Varför är dieter ineffektiva?

1. Diet är en tillfällig åtgärd, medan fetma är en kronisk sjukdom med en tendens att återfalla.

2. Dieter är universella, de tar inte hänsyn till patientens individuella parametrar (vikt, höjd, ålder, kön). De tar inte hänsyn till hans fysiska aktivitet och smakpreferenser, vilket orsakar ännu mer oro – de tar inte hänsyn till de samtidiga sjukdomar som en person börjar en diet med. Detta kan i sin tur leda till en förvärring av kroniska sjukdomar eller till och med uppkomsten av nya hälsoproblem.

3. Dieter är ofta inte balanserade när det gäller grundläggande näringsämnen och är dåliga på vitaminer och mineraler.

4. De har inte alltid en vetenskaplig grund.

5. Efter att ha använt kosten återvänder den förlorade vikten i de flesta fall ännu mer. Detta har en negativ effekt på metaboliska processer i allmänhet, arbetet i det endokrina och matsmältningssystemet. Ur psykologisk synvinkel bildas en attityd som trots den uppnådda effekten kan alla ansträngningar bli förgäves och efter ett tag kommer övervikten oundvikligen att återvända. Detta undergräver patienternas självförtroende och minskar sannolikheten för att patienten kommer att börja ändra sin vikt igen.

6. Dieten fungerar inte på bildandet av korrekt ätbeteende och upprättandet av nya matvanor, medan denna väg är optimal för personer med fetma och övervikt.

Övervikt och fetma ökar risken för typ 2-diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdom, men även social stigmatisering och dess konsekvenser. För barn och unga med övervikt och fetma är risken stor att övervikt och fetma kvarstår i vuxen ålder, men också att det påverkar den fysiska och psykiska hälsan

Har ni problem med övervikt?

Ni kan alltid ställa er fråga till oss, som vi gärna svarar på.

Hur biomekanismerna i vår kropp fungerar på cell nivån och vi hjälper till att lösa problemet med övervikt.

nivån och vi hjälper till att lösa problemet med övervikt.