Vad är celluliter?

Celluliter är inte nödvändigtvis kopplade till övervikt - de kan även förekomma hos mycket smala kvinnor.

Celluliter bildas när mikrocirkulationen försämras och lymfdränaget (lymfflödet) störs, vilket leder till vätskeansamling, ojämn fettfördelning och försvagning av bindväven i underhuden.

Behöver man gå ner i vikt för att bli av med celluliter?

Nej, lyckligtvis kan man behandla celluliter utan att behöva gå ner i vikt. Flera tekniker och metoder kan förbättra hudens struktur och cirkulation lokalt i det drabbade området - oberoende av viktnedgång.

Hur avgör man graden av celluliter?

1:a stadiet

I det första stadiet är förändringarna nästan omärkliga. En liten ojämnhet kan kännas när man trycker eller klämmer på området. Lokalt ökar vävnadsödemet, men fettlagret under huden är fortfarande mjukt. I detta skede räcker flera behandlingar för att effektivt bli av med celluliter.

2:a stadiet

I det andra stadiet ökar det lokala vävnadsödemet och hudens ojämnheter blir mer synliga. Celluliter kan redan ses när man sitter eller ligger ner. Blodcirkulationen och hudens näring försämras, och huden börjar förlora sin elasticitet. Det kan även uppstå lokal sänkning av hudtemperaturen; huden blir blek och torr. I vissa fall kan vaskulära asterisker ("spindelvener") och små blåmärken bildas. Det subkutana fettlagret blir tätare, och för att bli av med celluliter i detta skede behövs fler behandlingar jämfört med första stadiet.

3:a stadiet

I det tredje stadiet växer fettlagret intill muskellagret. Huden ändrar färg, vener blir tydligt synliga och blåmärken kan uppträda. Hudytan blir mer ojämn och elasticiteten minskar, vilket påverkar rörelseförmågan negativt. Dålig blodcirkulation och försämrad näring påverkar också nervändar, vilket kan försämra hudens känslighet samt samordningen och kroppens interaktion med omgivningen. För att korrigera detta tillstånd krävs ofta mer än 12 behandlingar hos en specialist.

4:a stadiet

I det fjärde stadiet är hudförändringarna tydliga oavsett kroppens position. Vid beröring upplevs ofta smärta. Detta är en svår och avancerad form av celluliter där irreversibla vävnadsförändringar och kosmetiska skador har uppstått. Behandlingen är mycket komplex och bör utföras av professionella specialister med stor noggrannhet. Subkutant fett är i detta skede tätt fastbundet till muskelskiktet, vilket gör oprofessionella ingrepp riskfyllda och kan orsaka skador på blodkärlen. Tiden och framgången att bli av med celluliter beror på individens unika förutsättningar och utveckling av tillståndet..

Vi vet hur celluliter ser ut från utsidan. På bilden nedan ser vi hur det kan se ut från insidan. Dessa förändringar är strukturella omvandlingar i det subkutana fettlagret och orsakas av nedsatt mikrocirkulation och försämrat lymfatiskt flöde.

På bilden kan man också se enskilda områden som är utsatta för inflammation – något som kan orsaka smärta i de mer avancerade stadierna av cellulitutveckling.

Lymfatiska kärl (gröna) ansvarar för cirka 60% av borttransport av cellernas avfallsprodukter.

Venösa kärl (blå) står cirka 40% av avfallsborttransporten.

Arteriella kärl (röda) står för inflödet av 100% av syre och näringsämnen som är nödvändiga för kroppens vitala funktioner.

Som vi nämnde tidigare är den huvudsakliga fysiologiska orsaken till celluliter en försämrad vätskeflöde (lymfflöde) från kroppen. Detta beror på att när fettcellerna ökar i volym trycker de på de venösa och lymfatiska kärlen, vilket förhindrar normal vätskecirkulation och utflöde.

Bindvävnaden växer dessutom snabbt in och omger, vilket minskar kärlens lumen och hindrar lymfans rörelse genom kroppen.

Lymfkärlen förlorar därmed sin förmåga att transportera lymfa effektivt, vilket leder till stagnation och i förlängningen bidrar till utvecklingen av celluliter.

Det finns flera faktorer som orsakar celluliter. De beror främst på:

Brist på rörelse – särskilt i samband med stillasittande arbete – saktar ner blodcirkulationen och lymfflödet, vilket leder till vätskeansamling (stagnation) i vävnaderna. Den försämrade cirkulationen gör att vävnaderna inte syresätts tillräckligt.

Syre är nödvändigt för fettoxidation, det vill säga kroppens process för att bryta ner fett. När denna process försämras, lagras mer fett, vilket bidrar till att celluliter sprider sig till andra områden.

I takt med detta blir huden i de drabbade områdena ofta hård, mindre elastisk, kan ändra färg och orsaka obehag och ibland även smärta. Dålig cirkulation påverkar också kroppens förmåga till vävnadsregeneration och påskyndar hudens åldrande.

Celluliter förekommer ofta hos kvinnor efter puberteten och kan bero på ärftliga faktorer. Oftast “minns” kroppens DNA fettdepåernas placeringar och har en genetiskt betingad struktur av bindväven som gör att celluliter lättare bildas och samlas i specifika områden – exempelvis lår, skinkor eller höfter.

En kost som innehåller mycket snabba kolhydrater och transfetter kan leda till ökad fettinlagring i fettcellerna. Samtidigt kan proteinbrist försvaga bindvävens struktur, vilket gör huden slapp och mindre elastisk.

Otillräckligt vätskeintag (särskilt vatten) påverkar också hudens spänst och elasticitet negativt.

Under klimakteriet saktar ämnesomsättningen ner, vilket påverkar kroppens förmåga att bryta ner fett. Östrogennivåerna, särskilt av hormonet östradiol, sjunker kraftigt när äggstockarnas hormonproduktion upphör.

Den kvarvarande östrogenproduktionen sker endast i binjurarna och är betydligt lägre. Detta leder till en ökad ansamling av fett i den subkutana vävnaden, särskilt i skinkor, lår och mage – de vanligaste områdena för cellulitbildning.

Celluliter visar sig som gropar, ojämnheter och knölar i huden, vilket ger en ojämn hudstruktur.

Strukturen på kvinnors subkutana bindväv skiljer sig från männens, vilket gör kvinnor mer benägna att utveckla celluliter. Män får i regel inte celluliter – det kan förekomma endast vid kraftig hormonell obalans (t.ex. vid sjukdom eller hormonterapi).

Kan man bli av med celluliter genom att gå ner i vikt?

Nej, det kommer inte att eliminera celluliter, tvärtom det kan öka dess synlighet. Fettceller som når sin maximala storlek får ett extra skydd från kroppen. Denna process kan liknas vid en ballong som blåses upp – dess väggar tänjs ut och blir tunnare. För att förhindra att uttänjda fettceller brister, skapar kroppens försvarssystem en tät ram av bindväv runt varje cell.

Som ett resultat fortsätter fettcellerna att växa, deras membran blir tunnare och bindvävens struktur runt dem blir allt tjockare.

När cellen är kraftigt överfylld, kan den så småningom kopplas bort från kroppens normala ämnesomsättning. Den förlorar sina naturliga funktioner och blir en slags inaktiv fatpåse, som inte längre används av kroppen. Ju längre dessa fettreserver lämnas orörda, desto svårare blir det för kroppen att mobilisera dem och bryta ner dem vid behov. På grund av den förlorade cellfunktionen och komprimeringen från den omgivande bindväven hämmas också utflödet av avfallsprodukter. Hårdvara och manuell cellulitbehandling är det enda sättet att bli av med celluliter naturligt. Genom att öka blodcirkulationen och stimulera lymfsystemet hårdvarumassage hjälper till att fettceller hamnar in i det normala ämnesomsättning, minska vätskeansamlingar, ödem och förbättra hudens elasticitet. Med hjälp av djup manuell massage sträcker vi bindväven och stoppar huvudprocessen för cellulitbildning.

Det finns även andra tillstånd kopplade till nedsatt vätskeflöde: lipödem och lymfödem. Lipödem drabbar nästan uteslutande kvinnor och innebär en ärftlig tendens till omfattande vätskeansamlingar och ojämn fettfördelning i den subkutana vävnaden. Det förväxlas ofta med vanlig fetma, trots att det är en separat sjukdom.

Sjukdomen debuterar ofta i samband med hormonella förändringar i kroppen – som pubertet, graviditet eller klimakterium.

Lipödem går tyvärr inte att bota, men symtomen kan lindras genom olika behandlingar, och varje behandlingsplan bör anpassas individuellt. En läkare måste fastställa sjukdomens stadium och kroppens behov för att kunna välja rätt åtgärder.

En av de evidensbaserade behandlingarna vid lipödem och lymfödem är manuell lymfatisk dränage, en metod som syftar till att stimulera lymfcirkulationen och minska svullnad.

Vid vår klinik kombinerar vi detta med kinesiotejpning, som skapar en lätt komprimering för att förlänga effekten av lymfdränaget mellan behandlingstillfällena. På så sätt kan vi erbjuda kontinuerlig övervakning av de drabbade områdena.

Rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar behandling, särskilt vid misstanke om lipödem eller lymfödem. Det är viktigt att utesluta kontraindikationer och att bedöma om lymfdränage är lämpligt vid just ditt stadie av sjukdomen.

Lipödem

902b14b3e398e4e80a9f6feb553f2b7b2fe8cef6

Lymfödem

Lymfödem är en förändring som påverkar fettvävnadens struktur och det lymfatiska systemet. Tillståndet kan leda till smärta, en känsla av tyngd, svullnad och nedsatt rörlighet.

Medfödda faktorer (primärt lymfödem):
Lymfsystemet är underutvecklat redan från födseln. Det kan handla om för få lymfkärl, malformerade lymfknutor eller otillräcklig lymfdränering.

Förvärvade faktorer (sekundärt lymfödem):
Här har lymfsystemet från början fungerat normalt, men skadas senare i livet. Vanliga orsaker inkluderar kirurgiska ingrepp, strålbehandling, infektioner, cancer, trauma eller annan sjukdom som påverkar lymfflödet.

I vissa fall kan kirurgiska ingrepp övervägas som en behandlingsmetod för lymfödem, men detta är oftast endast aktuellt i specifika fall, och resultatet är inte alltid långvarigt.

Endast en legitimerad läkare kan fastställa vilken behandlingsform som är mest lämplig, baserat på sjukdomens stadium samt kroppens individuella behov och egenskaper.

En del av den evidensbaserade och icke-invasiva behandlingen består av:

Manuell lymfatisk dränage – en specialiserad massageform som syftar till att stimulera lymfcirkulationen och minska svullnad.
Kinesiotejpning – efter behandlingen appliceras tejp för att ge lätt kompression och förlänga effekten av lymfdränaget mellan behandlingstillfällena.

Viktigt att tänka på: Rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar behandling. Det är särskilt viktigt att bedöma om just ditt sjukdomsstadium tillåter lymfdränage.

Den främsta kontraindikationen för denna typ av massage är förekomst av öppna sår, torra sår eller infektioner i det behandlade området.

Det finns flera sätt att bli av med celluliter:

Kirurgiskt behandling
Injektioner och frysmassage (kryolipolys)
Manuell och maskinell massage

Kirurgiskt avlägsnande av fettavlagringar, såsom fettsugning, går snabbt och ger ofta omedelbara synliga resultat. Denna metod är dock bäst lämpad för personer som är säkra på att de kan undvika viktuppgång i framtiden, även vid hormonella förändringar, till exempel under klimakteriet. För individuella rekommendationer om hur man förebygger fettansamling efter fettsugning bör du alltid kontakta en läkare.

Det är viktigt att förstå att antalet fettceller i kroppen är genetiskt bestämt och relativt konstant under vuxen ålder. Efter fettsugning kan fett därför läggas på andra ställen i kroppen än det opererade området. Till exempel kan fett som tidigare fanns på buken i stället ackumuleras på rygg, axlar eller armar. Fett kan även fastställa sig i områden som inte behandlades. Detta sker oftast vid viktuppgång, även vid liten ökning.

För att förebygga ny fettbildning rekommenderas en hälsosam livsstil med balanserad kost, regelbunden fysisk aktivitet och massage av problemområden.

De injicerbara metoderna och frysningsbehandlingar som används för att minska celluliter är relativt nya och har ännu inte studerats tillräckligt för att säkerställa långtidseffekter. Det finns i dagsläget inga tillförlitliga vetenskapliga data om långtidsresultaten med dessa metoder.

På vår klinik baserar vi behandlingar på lång erfarenhet och djup kunskap om anatomi och fysiologi, där vi kombinerar manuell massage med apparatmassage.

Hårdvarumassage i kombination med manuell massage är effektivare än att använda de separat. Kombinationen gör det möjligt att nå de djupa lagren och stora områden av subkutant fett, vilket motverkar uppkomsten av celluliter i dessa områden.

Principen för rullmassage är att påverka stora ytor i problemområden. Rullarnas intensiva rörelser ökar blodflödet till det yttre lagret av subkutant fett och huden. De vibrationer som skapas aktiverar kroppens egen funktion att skydda huden genom att stimulera produktionen av elastin och kollagen.

Detta förbättrar de metaboliska processerna, ökar hudens kvalitet och stramar upp huden.

Manuell massage har god effekt på djupare lager av fettvävnad och kroppskonturer, särskilt i områden som är svåra att behandla med enbart hårdvarumassage på grund av storlek eller ökad känslighet i problemområdena.

Huvudmålet med att kombinera hårdvaru- och manuell massage är att påverka alla problemområden med fettavlagringar. Den förbättrade blodcirkulationen i dessa områden ökar syretillförseln till cellerna – vilket är avgörande för fettoxidationsprocessen, alltså fettförbränningen, som inte kan ske utan tillräckligt med syre.

Fysisk aktivitet är nödvändig för att bibehålla de uppnådda resultaten. Det bästa alternativet är att träna på gym, men om du inte har tid, möjlighet eller lust, kan du stödja dina resultat med EMS-behandling.

EMS, eller elektrisk muskelstimulering, är en passiv träningsform där elektriska impulser får musklerna att dra ihop sig. Kroppen uppfattar impulserna som naturliga, vilket gör att musklerna belastas på samma sätt som vid fysisk träning. EMS används ofta inom rehabilitering för att stärka muskler, förbättra blodcirkulation och påskynda återhämtning.

EMS används även inom kosmetologi och kroppskonturering. Behandlingen i problemområden ökar muskeltonus och förstärker muskelskiktet under huden. Detta gör huden och musklerna mer elastiska och tonade, och kroppen får de önskade konturerna.

Celluliter tenderar att återkomma, vilket beror på individens unika förutsättningar och graden av cellulitbildning.

Därför är det viktigt att hitta en specialist som kan erbjuda effektiva behandlingar och rekommendera hur ofta det behövs för att förhindra återfall. Detta kan variera från en behandling per månad till en gång per år.

Hos oss kan du prova en behandling helt kostnadsfritt.
Välkommen!